CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO: 7 DICAS PARA MANTER A HIDRATAÇÃO EM DIA

Médica dermatologista fala sobre cuidados diários que ajudam a manter a pele bonita e saudável

O inverno chega oficialmente no dia 21 de junho, mas as baixas temperaturas chegaram com certa antecedência em muitas cidades do Brasil. Nesse período, a pele precisa de uma atenção especial, já que a menor ingestão de água, comparada ao consumo nos dias de verão, assim como a tendência aos banhos mais quentes, acabam prejudicando tanto a pele do rosto, como a do corpo.

Essa época do ano é a mais indicada para realização de procedimentos estéticos faciais pela baixa exposição ao sol. Além das práticas do dia a dia para melhorar a hidratação da pele, alguns cremes específicos e aplicações simples ajudam nessa hidratação”, explica a dermatologista Dra. Cláudia Sandri.

Entre as dicas que a médica deixa para esse cuidado diário estão:

  • Tomar apenas um banho ao dia e evitar o uso de buchas. Elas aumentam o ressecamento da pele e podem piorar as dermatites. Preferir sabonetes líquidos, que tem o PH mais parecido com o da pele;

  • Evitar lavar rosto ou corpo com água muito quente. Em qualquer época do ano, preferir água morna;

  • Hidratar a pele do rosto todos os dias 2 vezes ao dia e, de preferência, imediatamente após a lavagem. Usar cremes apropriados para cada tipo de pele: seca, mista ou oleosa. Hidratar a pele do corpo pelo menos 1 vez ao dia. Atenção à limpeza das peles secas: evitar produtos muito agressivos que podem piorar o ressecamento. Lavar no máximo 2 vezes ao dia;

  • Evitar esfoliações na pele mais do que 1 vez por semana. Evitar também o uso de tônicos, que tendem a aumentar o ressecamento. Para uma limpeza mais profunda, utilizar as Águas Micelares que limpam sem agredir a pele e que já possuem agentes hidratantes;

  • Beber pelo menos 2 litros de água ao dia e ter uma dieta balanceada.

Além das medidas acima, a médica dermatologista também explica que os cremes de uso domiciliar podem ajudar na hidratação das peles mais secas. As peles mais oleosas tendem a produzir menos sebo nas épocas mais frias do ano, mas mesmo assim precisam de hidratação. Também é muito importante não esquecer de aplicar o protetor solar diariamente.

Devemos ter um creme de uso específico para o corpo e outro mais apropriado para uso facial. Geralmente não indicamos que se use o mesmo creme para face e corpo. Os lábios também merecem cuidados especiais. A pele mais fina facilita o ressecamento. Use hidratantes específicos para essa região pelo menos 3 vezes ao dia. Caso haja descamação, evite puxar a pele que pode soltar quando os lábios racham”, acrescenta a dermatologista.

Alguns procedimentos dermatológicos também podem ajudar nessa época: lasers que retiram a camada de células mortas da superfície da pele, por exemplo, ajudam na renovação celular e aumentam a penetração dos cremes em casa. Os produtos chamados de Skinboosters também são sugeridos e são injetados em consultório dermatológico. Eles são compostos por ácido hialurônico que possui grande poder de retenção de água e ajudam a manter a saúde da pele nesse período.

Uma novidade que chegou recentemente ao Brasil é o Profhilo: composto por ácido hialurônico muito fluido. Ele tem a função de ativar as células produtoras de colágeno, hidratar e melhorar o viço da pele, além de estimular as células tronco do tecido subcutâneo.

Dermatologista Dra. Cláudia Sandri | @claudiasandridermato

Formada em medicina pela Universidade Católica de Pelotas (UCPel)
Residência em clínica médica pela Universidade Federal do Paraná (UFPR)
Especialização em dermatologia pela faculdade Evangélica do Paraná (FEPAR)
Título de especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
Especialista na área estética da dermatologia

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